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【厳選】「お風呂中の暇つぶし」半身浴時に最適な方法10選【携帯以外も多数】

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悩み人
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半身浴時に最適な暇つぶし方法を教えて欲しい

本記事では「お風呂中の暇つぶし」をテーマに、半身浴時に最適な方法を解説します。

自宅で定期的に半身浴をしている方は多いのではないでしょうか。

「疲労回復」、「安眠効果」、「リラックス」など半身浴には様々な効果があります。

一方、半身浴は一般的に20~30分程度お湯に浸かるため「お風呂中の暇つぶしを知りたい」と悩み持つ方は少なくありません。

そこで、お風呂タイムを楽しくする暇つぶし方法を解説します。

キツネ
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「お風呂中の暇つぶし」半身浴時に最適な方法10選

半身浴時におすすめの暇つぶし方法は以下の通りです。

順番に解説します。

①映画(動画)を見る

まずは、お風呂タイムを活用して映画を見るのがおすすめです。

お風呂場にスマホやタブレットを持ち込みして利用してみましょう。

キツネ
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半身浴は20~30分の実施が推奨されているため、長時間の視聴に注意

短時間の視聴に抑えたい場合、Youtubeを利用するのも最適。

お風呂場に電子機器を持ち込む場合、防水カバーの利用も検討してみましょう。

おすすめの動画アプリは以下で解説しています。

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②スマホアプリで遊ぶ

スマホを活用して、お風呂タイムにアプリで遊んでみるのもおすすめです。

スマホアプリと言っても「配信アプリ」、「戦略シミュレーション」、「マンガアプリ」など様々。

当サイトでおすすめしているアプリをチェックしてみましょう。

おすすめアプリ①配信アプリ「BIGO LIVE」

BIGO LIVEは、世界4億人以上のグローバルユーザーを誇る人気ライブ配信アプリ。

自宅にいながら同じ趣味を持つ友達、新しい趣味を見つけられる配信アプリです。

人気ライバーと気軽にチャットを通してコミュニケーションが取れる点が魅力と言えます。

また、アメリカ、ベトナム、インドネシアなどエリア限定して配信者を探すことができる点もBIGO LIVEを利用する強みです。

キツネ
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おすすめアプリ②漫画アプリ「マンガワン」

「マンガワン」は累計2,700万ダウンロード突破の王道マンガアプリ。

  • オリジナル作品を曜日ごとに毎日更新
  • 毎日無料で読める
  • メディア化に成功した人気作品が続々登場

毎日午前9時と午後9時に回復する「ライフ」を使ってマンガを無料で毎日8話読むことができます

マンガワンでしか読めないオリジナル作品もユーザー評価が高く、一部メディア化に成功した作品も存在。

人気作品例
  • 出会って5秒でバトル
  • ケンガンアシュラ
  • 血と灰の女王
  • 闇金ウシジマくん
  • 土竜の唄
  • 今際の国のアリス

ちょっとしたスキマ時間に最適なため、半身浴時の暇つぶしとして抑えておきましょう。

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他にもおすすめのアプリを紹介しています。

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③読書

半身浴時を利用して読書をする方も少なくありません。

大好きな本を読みながら、半身浴をすればリフレッシュすることができます。

一方、お風呂場という環境であるため、本の水濡れリスクには注意しましょう。

気になる方は、ブックカバーを利用するのがおすすめです。

また、最近であれば電子書籍も充実しておりスマホ・タブレットを活用して読書をするのも最適。

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④SNSを見る

Twitter、InstagramなどSNSを活用してみるのもおすすめです。

  • 友人のストーリーをチェック
  • お出かけや旅行先を確認
  • ストーリーや写真を投稿
キツネ
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暇な時間を利用して、友人とダイレクトメールをしてみよう

半身浴中の暇つぶしに悩んだらSNSの活用も検討してみましょう。

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⑤音楽を聴く

音楽を聴きながら半身浴をするのも暇つぶしに最適です。

自身のお気に入りの曲を流せばリラックスしながら、お風呂タイムを過ごすことができます。

キツネ
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お風呂場での利用が気になる方は、防水に対応したスピーカーを持ち込みするのがおすすめ

音楽を聴く際はサブスク音楽配信サービスはもちろん、Youtubeを活用してみましょう。

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⑥歌う

お風呂定番の暇つぶし「歌う」もおすすめです。

音楽をセットしたら、お気に入りを歌ってみましょう。

一方、マンションの方など、夜間の大声は注意が必要です。

キツネ
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浴室内はエコーが掛かるため、気持ちよく歌うことができる

⑦顔パックをする

半身浴時間を活用して、顔パックをする方も少なくないでしょう。

浴槽に浸かっている間にできるため、時間の節約になります。

一方、お風呂中の顔パックのやり方によっては効果が減少してしまう点は注意が必要です。

POINT

汗により美容成分が流れ出てしまうリスクがある

理想はお風呂が上がりに汗が引いた状態での利用がおすすめ

お風呂での顔パック利用は10分程度かつ使用後顔をシャワーで洗い流さないようにしよう

半身浴時に顔パックをする際は注意しましょう。

⑧歯磨きをする

半身浴時を利用して歯磨きをするのもおすすめです。

お風呂で歯磨きをする効果
  • 口腔内の血行促進
  • リラックスしながらゆっくり磨ける
  • 口臭予防効果

特に、リラックスした状態でゆっくりと磨くことができるため、磨きの残しを減らす効果が期待されます。

キツネ
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ゆっくりと磨きたい方は歯磨き粉を少なめにするのがおすすめ

⑨頭皮マッサージ

お風呂時間を活用して、頭皮マッサージをしてみるはいかがでしょうか。

「スパやエステに行きたいけどお金がもったいない・・・」そんな時は、お風呂場で頭皮マッサージ機を活用すれば自宅で癒し体験をすることができます。

ぐったりと疲れた時、自宅でのセルフマッサージでリフレッシュするのに最適です。

キツネ
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お風呂場に対応した頭皮マッサージ機を活用しよう

⑩バスキャンドル

半身浴でリフレッシュをしたい方は、バスキャンドルを利用するのもおすすめです。

好きな香りのキャンドルを灯して、目をつぶりながらゆったりすれば心身ともにスッキリさせることができます。

キツネ
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お気に入りの香りを見つけてみよう
POINT

お風呂場でキャンドルを利用する際は、必ず換気扇を付けるようにしよう

「お風呂中の暇つぶし」半身浴おすすめグッズ4選

お風呂で半身浴をする際におすすめのグッズを4つ紹介します。

  1. バスタブトレー
  2. 半身浴クロック
  3. お風呂用枕
  4. 入浴剤

順番に解説します。

①バスタブトレー

お風呂の中で映画の視聴やスマホで遊ぶ場合、バスタブトレーを活用するのおすすめです。

水分補給の飲料を置くこともできるため、長時間の半身浴に便利。

また、電子機器の水没防止にも繋がるため抑えておきましょう。

②半身浴クロック

半身浴の時間を図れるように、防水の時計も利用するのがおすすめです。

現在時刻はもちろん、タイマーを掛けてることでしっかり半身浴する時間を図ることができます。

設置場所に困らない、吸盤貼り付けタイプを利用するようにしましょう。

③お風呂用枕

お風呂好きの方であれば、既に利用している方も多い「お風呂用枕」の使用も検討してみましょう。

お風呂用枕を利用すれば、頭と首をしっかりとカバーしてくれるため、寝姿勢を安定させてくれます。

キツネ
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バスキャンドルとお気に入りの音楽を掛けながら枕を利用すればリフレッシュすること間違いなし

④入浴剤

お風呂でよりリフレッシュしたい場合、入浴剤の利用もおすすめです。

温浴効果が高めたり、好きな香りの入浴剤を利用すれば半身浴を更に楽しむことができます。

お気に入りの入浴剤を見つけてみてはいかがでしょう。

キツネ
キツネ
筆者おすすめは無印良品の入浴剤

お風呂中の暇つぶし【まとめ】

本記事では「お風呂中の暇つぶし」をテーマに、半身浴時に最適な方法を解説しました。

半身浴をうまく利用すればリフレッシュすることができます。

おすすめのグッズも合わせて利用し、最高のお風呂時間にしてみましょう!

以上、お風呂中暇つぶし方法まとめでした。

キツネ
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